タトゥーを痛くないようにする方法はある？痛みを抑える7つの対策を解説

「タトゥーを入れたいけど痛いのが怖い」

「できるだけ痛くない方法でタトゥーを入れたい」

「麻酔クリームを使えば痛くない？」

初めてタトゥー・刺青を入れる方にとって、施術中の痛みは大きな不安の一つです。

結論からいうと、タトゥーを完全に痛くない状態にできるとは限りません。しかし、施術する部位や時間、当日のコンディションなどを工夫することで、負担を減らせる場合があります。

今回は、タトゥーの痛みが心配な方に向けて、できるだけ負担を抑えるための方法をご紹介します。

1．比較的痛みを感じにくい部位を選ぶ

タトゥーの痛みは、入れる場所によってかなり変わります。

一般的に、皮膚が薄く骨に近い場所は刺激を強く感じやすい傾向があります。

例えば、

・肋骨、脇腹

・足の甲、足首

・鎖骨周辺

・指、手首

・膝、肘

・背骨周辺

などは痛みを感じやすいといわれています。

初めてのタトゥーで痛みが不安なら、腕や太ももなど比較的肉厚な場所について彫り師に相談してみるのも一つの方法です。

2．最初は小さなタトゥーから始める

痛みに耐えられるかわからない場合は、最初から大きなデザインにする必要はありません。

ワンポイントなど小さなデザインなら、一般的に大きな作品より施術時間を短くしやすくなります。

一度経験してみることで、自分がどの程度の痛みに耐えられるのかも分かりやすくなります。

3．長時間の施術を分けてもらう

タトゥーは施術時間が長くなるほど、同じ周辺への刺激が積み重なり、後半につらく感じることがあります。

大きな作品の場合は、複数回のセッションに分けて完成させる方法もあります。

「長時間耐えられるか心配」という方は、あらかじめ彫り師へ相談しておくとよいでしょう。

4．施術前日はしっかり睡眠を取る

タトゥー当日の体調も重要です。

睡眠不足や疲労がある状態では、施術自体がつらく感じられる可能性があります。

前日はできるだけ十分な睡眠を取り、体調を整えて施術を受けましょう。

また、飲酒した状態で施術を受けるのは避け、スタジオから事前の指示がある場合は必ず従ってください。

5．空腹のまま施術を受けない

長時間のタトゥー施術を予定している場合は、食事についても事前に施術者へ確認しておきましょう。

特別な指示がなければ、極端な空腹状態を避け、体調を整えておくことが大切です。

長時間の施術では途中で休憩を入れられる場合もあるので、事前に確認しておくと安心です。

6．痛くなったら無理せず休憩する

「途中で止めてもらうのは恥ずかしい」と考えて、痛みを我慢し続ける必要はありません。

痛みが強くなった場合は、担当の彫り師へ伝えて休憩を相談しましょう。

大きなタトゥーなら、無理に1日で完成させず別日に続きを行うこともできます。

自分の体調を優先することが大切です。

7．麻酔クリームを検討する

タトゥーの痛み対策として知られている方法の一つが、麻酔クリーム（ナンビングクリーム）です。

皮膚表面の感覚を鈍くする目的で使用される製品で、海外ではタトゥー用途としてTKTXなども知られています。

痛みに弱い方や、「以前タトゥーが痛すぎて途中でつらくなった」という方が検討することもあります。

ただし、麻酔クリームを使用すれば必ず完全に痛くなくなるわけではありません。体質や施術部位などによって感じ方には個人差があります。

タトゥーを完全に無痛にする方法はある？

「絶対に痛くない方法」を探している方もいるかもしれません。

しかし、タトゥーの痛みには個人差があり、誰でも完全に無痛になる方法があるとは言い切れません。

麻酔クリームを使用した場合でも、振動や圧迫されるような感覚が残ることがあります。

そのため、「完全に痛みをゼロにする」というより、できるだけ負担を少なくして施術を受けるという考え方がおすすめです。

痛み止めを飲んでからタトゥーを入れてもいい？

自己判断で市販の痛み止めなどを服用してから施術を受けるのはおすすめできません。

薬によっては出血など施術への影響が考えられる場合があります。

服用している薬がある場合や、痛み止めについて気になる場合は、自己判断せず医師・薬剤師などの医療専門家と担当の彫り師へ確認してください。

まとめ｜タトゥーをできるだけ痛くないようにするには事前準備が大切

タトゥーを完全に痛くない状態にすることは難しいものの、負担を抑えるためにできることはあります。

比較的痛みを感じにくい部位を選ぶ、小さなデザインから始める、長時間の施術を分ける、十分な睡眠を取る、体調を整える、適度に休憩するなど、事前準備も重要です。

さらに痛みが心配な場合は、麻酔クリームを検討する方法もあります。

特に「痛みが怖くてタトゥーを諦めていた」という方は、我慢だけで乗り切ろうとせず、自分に合った痛み対策を考えてみましょう。