タトゥーは痛くない方法がある？施術中の痛みを軽減するポイントを徹底解説

「タトゥーを入れてみたいけれど、痛みが心配…」

「少しでも痛みを抑える方法はあるの？」

初めてタトゥーを入れる方の多くが気になるのが、施術中の痛みです。

タトゥーの痛みを完全になくすことは難しいですが、事前の準備や施術中の工夫によって、負担を軽減できる場合があります。

この記事では、タトゥーの痛みをできるだけ抑えるためのポイントをご紹介します。

1. 麻酔クリームを使用する

現在では、タトゥー施術前に麻酔クリームを使用する方も増えています。

施術前に皮膚へ塗布し、一定時間ラップで密封することで、皮膚の感覚が鈍くなり、施術中の痛みを和らげることが期待できます。

特に以下のような部位では使用されることが多くあります。

肋骨

背中

胸

手首

足首

ひざ裏

脇腹

2. 十分な睡眠をとる

寝不足の状態では、痛みに敏感になりやすいと言われています。

施術前日はしっかり睡眠をとり、体調を整えておくことで、リラックスした状態で施術を受けやすくなります。

3. 空腹で施術を受けない

空腹のまま長時間の施術を受けると、体調を崩したり、気分が悪くなったりすることがあります。

施術前には消化の良い食事を済ませ、水分補給も忘れずに行いましょう。

4. お酒や過度なカフェインは控える

施術前の飲酒は、出血しやすくなる可能性があります。

また、カフェインを摂り過ぎると緊張しやすくなる方もいるため、施術前は控えめにするのがおすすめです。

5. リラックスすることを意識する

緊張すると筋肉に力が入り、痛みを強く感じることがあります。

深呼吸をしたり、施術者と会話をしたりして、できるだけリラックスした状態を保ちましょう。

6. 痛みが少ない部位から始める

初めてタトゥーを入れる方は、比較的痛みが少ない部位から挑戦するのも一つの方法です。

比較的痛みが少ないとされる部位には、

二の腕の外側

太ももの外側

ふくらはぎ

などがあります。

一方で、肋骨・足首・手首・脇腹・胸骨などは痛みを感じやすい部位とされています。

7. 長時間の施術は休憩を入れる

大きなデザインでは数時間以上かかることもあります。

無理をせず、途中で休憩を取りながら施術を進めてもらうことで、体への負担を軽減しやすくなります。

タトゥーの痛みは人それぞれ

痛みの感じ方は、次のような要因によって異なります。

施術する部位

デザインの大きさ

施術時間

その日の体調

個人の痛みへの感じ方

同じ部位でも、人によって感じ方が異なるため、一概に「全く痛くない」とは言えません。

まとめ

タトゥーの痛みを完全になくすことはできませんが、事前の準備や施術方法を工夫することで、負担を軽減できる可能性があります。

特に、十分な睡眠や食事、リラックスした状態で施術を受けることに加え、必要に応じて麻酔クリームを活用することで、より快適に施術を受けられる場合があります。